Aprenda a viver o momento presente
quarta-feira, 16 de janeiro de 2008
Aprenda a viver o momento presente
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sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
A vida de uma pessoa é o que seus pensamentos constroem. O pensamento é a força motriz das nossas realizações tanto no campo psicológico quanto no material. O pensamento pode atrair e criar circunstâncias positivas ou negativas de acordo com sua orientação. Nossas crenças são poderosas na formação do nosso comportamento, por isso é importante avaliá-las para perceber se não estamos erroneamente apegados a crenças limitadoras. Pessoas que passam por acontecimentos desfavoráveis sentem-se tristes e tendem a temer os novos desafios e partir para eles com insegurança, e com baixo nível de auto-estima e autoconfiança, os quais podem patrocinar novas decepções. Já pessoas que passam por acontecimentos favoráveis sentem-se felizes e tendem a buscar os novos desafios com alto nível de auto-estima e autoconfiança, o que, de certa forma, auxilia a obter resultados favoráveis. O universo está constantemente em mudança, a vida é o que o pensamento faz dessa mudança.
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sábado, 5 de janeiro de 2008
quarta-feira, 2 de janeiro de 2008
Que a vida é um processo contínuo de aprendizado, você já sabe. Mas, qual o proveito que você tem tirado das lições que se apresentam dia a dia?
Pense bem.
Problemas nos ensinam lições valiosas e nos fazem progredir. Mas, muitas vezes, as pessoas preferem culpar os outros pelo seu surgimento; aí, mudam de emprego, de casa, de companheiro acreditando que eles são os responsáveis por sua penúria.
Ledo engano.
Quanto mais a pessoa foge do problema, mais problemas ela encontra. Quando você deixa de aprender as lições da vida num determinado momento, pode ter certeza que mais adiante será submetido aos mesmos testes novamente; e assim vai até que você realmente aprenda uma lição positiva. Não negue, nem renegue os problemas eles são a fonte para o seu crescimento.
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quinta-feira, 27 de dezembro de 2007
Mudar é se manter
Se alguém quer tornar seus sonhos em realidade, precisa primeiro acordar. Percebe a sua fragilidade, suas necessidades, e, chega a ponto de assumir o quanto você precisa evoluir. Finalmente sua verdadeira força, baseada na realidade e autoconhecimento ressurge aos poucos. O mundo é o mesmo. E, de repente: Onde você está!, o que você esta fazendo! Como é que você se trouxe até aqui?
Percebendo que "aquilo ali" não tem sentido nenhum viver e decidir mudar. Após a mudança, "cair" na fase de adaptação às novas situações e se deparar com as suas decisões espontâneas. Novas oportunidades aparecem. Não vindas do além, por sorte, e sim como conseqüência de um novo posicionamento diante da vida: mais humilde, mais humano, mais presente, mais honesto e mais assertivo. É. É assim mesmo. Acontece na vida de todas as pessoas - irremediavelmente. Mudar é se manter. Isso é bom, pois triste não é mudar de idéia, triste é não ter idéia para mudar.
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quarta-feira, 26 de dezembro de 2007
Direito á Felicidade
Um grande equívoco: Não podemos estabelecer metas para ser felizes!
"Ah, quando eu arranjar um(a) namorado(a), aí, sim, serei feliz..."
"Quando comprar o carro "x", vou, realmente, ser feliz..."
Tudo isso e muito mais são "coisas" fora de nós e que nos trazem, no máximo, o prazer de tê-los. No momento em que nós consigamos determinadas coisas que nós desejamos, ficamos satisfeitos e alegres, mas, se daqui a cinco minutos acontece algo que nos frustra, lá se vai a nossa tão esperada felicidade, que, enfim, nós estávamos vivendo. Aí, é claro, nós dizemos que aquela pessoa ou situação "estragou" a nossa felicidade. Então, não era felicidade! Era alegria pela conquista de algo desejado.
É preciso parar de procurar a felicidade fora de nós!
As situações da vida são absolutamente instáveis... a bolsa de valores, o dólar que desce, a política que muda, o emprego que posso perder, os amigos que vão embora...
Poderia ficar aqui enumerando uma infinidade de situações em nossa vida que estão, absolutamente, fora de nosso controle e que nos faz ficar tristes, frustrados ou, até mesmo, impotentes diante delas. Mas, quando eu sei quem eu sou, do que eu sou capaz, quais meus recursos internos para "administrar" todas as frustrações que a vida me aplica, fico, então, tranqüilo e todas as situações não abalam mais minha auto-estima nem minha autoconfiança.
Auto-estima bem "calibrada" faz com que eu goste de mim, me aceite como sou e me perdoe pelos meus pequenos fracassos e equívocos que cometi no decorrer de minha vida. Sei que tudo na vida é risco: de acertar ou de errar. Às vezes, erramos, às vezes, acertamos. Sabemos que não somos perfeito e que não precisamos ter todas as respostas de pronto. Permito-me dizer "Não sei", com serenidade, mas, sei que vou fazer o possível para encontrar a resposta.
Quando tenho autoconfiança, isto é, quando confio em mim, confio que serei capaz de dirigir a minha vida, confio que conseguirei - dentro do possível - resolver todos os problemas que a vida me apresentar e com certeza assumirei a responsabilidade sobre todas as minhas decisões e atitudes.
E é o autoconhecimento que nos permite "calibrar" positivamente nossa auto-estima e nossa autoconfiança e, é o caminho para se encontrar o sentido de nossa vida, o que nos faz sentir realizados como indivíduos e, conseqüentemente, verdadeiramente felizes, haja o que houver.
Afinal, a única pessoa que nos acompanha a vida inteira - desde que nascemos até o fim da vida - somos nós mesmos, portanto, precisamos saber quem nos acompanha, assim, tão de pertinho.
E, quando nos conhecemos desenvolvemos auto-estima e autoconfiança, aprendemos a nos respeitar; estaremos, então, sendo fiéis à nossa genuína natureza.
É a partir daí que nos damos o direito legítimo à felicidade!
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domingo, 23 de dezembro de 2007
Parábola da Rosa
Entristecido por este pensamento, recusou-se a regar a rosa e antes mesmo de estar pronta para desabrochar a rosa morreu.
Assim acontece com muitas pessoas. Dentro de cada alma há uma rosa. São as nossas virtudes. Dentro de cada alma existem também os espinhos. São as nossas desvirtudes.
Muitos de nós olhamos para nós mesmos e vemos apenas os espinhos, achando que nada de bom pode vir de nós. Recusamo-nos a regar o bem que existe em nós, e conseqüentemente, isso morre.
Não percebemos o nosso potencial. Algumas pessoas não vêem a rosa dentro si. Portanto alguém deve mostrar-lhes. Um dos maiores dons que uma pessoa pode possuir ou compartilhar é ser capaz de passar pelos espinhos e encontrar a rosa dentro de si e de outras pessoas.
Esta é a característica do AMOR. Olhar uma pessoa e conhecer as suas verdadeiras qualidades. Aceitar aquela pessoa como ela é, enquanto reconhece a beleza em sua alma e ajudá-la a perceber que ela pode superar suas aparentes imperfeições.
Se mostrarmos às pessoas a rosa, elas superarão os seus próprios espinhos. Só assim poderão desabrochar muitas e muitas vezes. Descubra o botão de rosa que existe dentro de você e faça-o desabrochar.
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quarta-feira, 19 de dezembro de 2007
MaRcAs pequenas e GRANDES
Se o corpo é reto, não importa que a sombra seja torta.
Existem coisas pequenas e coisas GRANDES que levaremos em nossas vidas. Talvez sejam poucas, quem sabe sejam muitas depende da vida que levou cada um. Levaremos lembranças, coisas que sempre serão inesquecíveis para nós, coisas que nos marcarão, que mexerão com a nossa existência em algum instante.
Vamos pela a vida a fora colecionando essas coisas, colocando em ordem de grandeza cada detalhe que nos foi importante cada momento que interferiu nos nossos dias, que deixou marcas em nossas vidas. Marcas, isso... serão marcas, umas mais profundas, outras superficiais, porém com algum significado também. Serão detalhes que guardaremos dentro de nós e se contarmos para outros talvez não tenha a menor importância para eles, pois só nós saberemos o quanto foi incrível vivê-los.
Poderá ser uma música, quem sabe um livro, talvez uma poesia, uma carta, uma mensagem de e-mail, uma viagem, uma frase que alguém tenha nos dito num momento certo. Poderá ser um raiar de sol, um buquê de flores que se recebeu, um cartão de natal, uma palavra amiga num momento preciso. Talvez venha a ser um sentimento que foi abandonado, uma decepção, a perda de alguém querido, um certo encontro casual ou um desencontro proposital.
Quem sabe uma amizade incomparável, um sonho que foi alcançado após muita persistência, um que deixou de existir por puro fracasso. Pode ser simplesmente um instante, um olhar, um sorriso, um perfume, um beijo.
Para o resto de nossas vidas levaremos lembranças de pessoas guardadas dentro de nós. Umas porque nos dedicaram um carinho enorme, outras porque foram compartilhadas pelo nosso amor, ainda outras por terem nos magoado, quem sabe haverão algumas que deixarão marcas profundas por terem sido tão rápidas em nossas vidas e terem conseguido despertar dentro de nós tanta coisa boa.
Lá na frente é que poderemos realmente saber a qualidade de vida que tivemos, a quantidade de marcas que conseguimos carregar e a riqueza que cada uma delas deixou dentro de nós. Bem lá na frente é que poderemos avaliar o que fizemos da nossa vida, se de amor ou de rancor, se de alegrias ou tristezas, se de vitórias ou derrotas, se de ilusões ou realidades.
Hoje é só o começo de tudo e se houver algo errado ainda está em tempo de ser mudado e que o resto de sua vida de certa forma ainda está em suas mãos.
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terça-feira, 18 de dezembro de 2007
A sabedoria das pessoas é proporcional não à sua experiência, mas à sua capacidade de adquirir experiência. Todo nosso conhecimento tem princípio nos sentimentos. Os sentimentos são as poesias das imaginações. Pense no desgaste de energia que o sentimento negativo da raiva deixa em nós, sinta o que isso significa. A raiva negativa é uma coisa pequena. Ao invés de senti-la, tente antes observa-la. Ela irá passar lentamente. Irá entrar por um lado e sair por outro. O segredo para evitá-la é ter paciência! Ao lado da raiva, existem outros sentimentos negativos como o ciúme, a inveja, a angustia, acabam ganhando corpo graças ao egoísmo, que os engrandece e os torna tão grande quanto possível. Basta uns acontecimentos pequenos, ínfimos, minúsculo mesmo, e você fica cheio de raiva. Uma fechada no trânsito, alguém que a incomode no trabalho, e pronto: você está em chamas! Você poderá rir mais tarde da sua atitude precipitada, de como você foi estúpida. Mude sua atitude. Tente observar, sem se envolver, como se o que a incomoda fosse algo na tela de um cinema. Você não deve fazer nada para impedir, para reprimir, para destruir. Apenas observe, e não faça nada, nem contra ou a favor. E você ficará surpresa! O que parecia enorme, impossível de deixá-la indiferente, se tornará algo pequeno e quase insignificante. Irá desaparecer. Toda vez que algum sentimento surgir em você, seja ele negativo ou positivo, encare isso como uma grande oportunidade de viver a experiência. Experiência não é o que nos acontece, mas o que fazemos com aquilo que nos acontece.
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segunda-feira, 17 de dezembro de 2007
O mundo é o palco, as pessoas são os atores que têm suas entradas e saídas deste palco. E todos, ao longo da vida, desempenha muitos papeis. Diariamente você é influenciado por muitos estímulos externos; Jornais, Revistas, Rádio, TV, Pessoas, Ambientes, Imagens, Sons, etc. Ao perder a sua capacidade de discernimento, você passa a absorver tudo que está ao seu redor. Quando sentir a sua energia esgotada procure desconectar-se dessas influencias negativas. Assim como a tartaruga retrai a cabeça e os membros para dentro do casco quando ameaçada, através da sua consciência procure recolher os seus sentidos para reencontrar o equilíbrio entre o seu mundo exterior e o seu mundo interior.
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sábado, 15 de dezembro de 2007
Muitas pessoas ficam esperando que outras pessoas as motivem. Vão ficar esperando! É impossível motivar alguém. Só a própria pessoa é capaz de se motivar. Por quê? Porque só a própria pessoa é capaz de encontrar seus motivos para viver, para trabalhar, para fazer ou deixar de fazer.
Há pessoas que confundem motivação com emoção. Há pessoas que não entendem que, sendo o ser humano um ser racional, a motivação precisa ser encontrada pela razão e assumida com a emoção.
Mas a razão é que deve comandar o processo de motivação. É por isso que só as pessoas motivadas podem vencer. Elas vencem porque sabem a razão, os porquês, os motivos de sua ação.
E uma pessoa realmente motivada sabe que a vida são momentos, que há momentos em que é preciso redobrar a análise e o uso da razão e retomar a consciência dos motivos que conduzem a nossa vida. Nas dificuldades, nos momentos mais difíceis e desafiantes, é que conhecemos uma pessoa realmente motivada. Ela domina a sua vontade de desistir, de reclamar, de ter dó de si própria e, através da razão, entende que sempre haverá situações e que só serão vencidas com esforço e comprometimento.
Ela não fica esperando que alguém a motive. Ela própria busca, pela razão, novos motivos para continuar vencendo e parte para a ação, com total domínio da vontade.
É fácil? Claro que não!
Mas essa é a grande diferença entre o ser humano e os animais. O ser humano é capaz de encontrar os verdadeiros motivos para a sua ação em vez de agir somente com base em instintos e reações. O ser humano, com o seu maior atributo o livre arbítrio tem autonomia para decidir os motivos de sua vida, de entender o que é transitório e o que é permanente e definitivo e fazer as opções que julgar as melhores para si próprio, assumindo as conseqüências de suas decisões. E os verdadeiramente motivados são aqueles que fizeram a opção pelos valores permanentes da ética, da honestidade, do respeito às pessoas. São os que cuidam de sua saúde e segurança. São os que valorizam a família, os amigos, e tudo o mais que o dinheiro não consegue comprar. Esses entenderam com profundidade o sentido da verdadeira motivação. Pense nisso e sucesso.
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quarta-feira, 12 de dezembro de 2007
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terça-feira, 11 de dezembro de 2007
De tudo o que existe. O mais importante está dentro de você. São as suas qualidades que o faz brilhar. Produzindo resultados maravilhosos, dando-lhe saúde, amor e paz. Ponha-as em uso, visando as suas realizações. Suas melhorias e bem estar e sentirá elas fluírem de dentro de você. Como um pássaro restituído à liberdade.
Renove-se. Trabalhe com confiança, amor e sabedoria. Aja com fé no dia de hoje e no de amanhã. Confie nas suas qualidades. Porque elas são os empréstimos que Deus lhe deu. Tudo melhora por fora. Para quem melhora por dentro. Você é um pássaro preso. Quando prende as suas qualidades. Por isso, voe, mas voe bem alto. E verá do que você é capaz.
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sábado, 8 de dezembro de 2007
Ninguém, exceto tu, só tu...
Existem, por certo, atalhos sem números, e pontes, e semideuses que se oferecerão para levar-te além do rio; mas isto te custaria a tua própria pessoa; tu te hipotecarias e te perderias.
Existe no mundo um único caminho onde só tu podes passar.
Onde leva? Não perguntes, segue-o!
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sexta-feira, 7 de dezembro de 2007
Coisas Simples
É simplificando as coisas.
Sabe aquela discussão boba e sem assunto com aquela pessoa? Deixe de lado.
Sabe aquela situação que parece insolúvel?
Deixe o tempo se acomodar, que as respostas irão fluir.
Sabe aquele projeto que não deu certo?
Não fique lamentando-se, outros mais virão pela frente.
Assim é a nossa vida. Um dia vive-se à glória, no outro nem tanto.
Mas para que ficar esquentando a cabeça ou deixando que a ansiedade tome conta do seu pensamento, desperdiçando uma energia poderosa?
Para que ficar martelando sobre assuntos e coisas sem futuro, insistindo em razões sem sentido ou impróprias para a nossa essência?
Assim, ao acordar pela manhã, fale para você:
A partir de hoje, usarei a simplicidade como um grande instrumento em busca da minha felicidade.
Faça isso e seja feliz!
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quinta-feira, 6 de dezembro de 2007
A coragem para fazer uma revolução
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